Cocina
Sajta de Pollo: Un Deleite Picantito y Lleno de Tradición Boliviana
Puntos clave de la noticia:
- La policía utilizó agentes químicos para dispersar a sectores de la COB y el magisterio en el centro paceño.
- Los manifestantes detonaron cachorros de dinamita en su intento de ingresar a la plaza Murillo.
- El conflicto se enmarca en el segundo día de paro general exigiendo un aumento salarial.
La Sajta de Pollo es un plato boliviano que, aunque no tan conocido internacionalmente como otros, es un verdadero pilar de la gastronomía de los valles y altiplano.
Su nombre, 'sajta', significa 'picante' en quechua, y honra su sabor característico, vibrante y reconfortante. Es la comida perfecta para un día frío o para compartir en familia, brindando una explosión de sabores que evocan la calidez del hogar. Se suele servir con chuño, papa blanca y tunta, creando una armonía de texturas y gustos que encantan a todos.
Su nombre, 'sajta', significa 'picante' en quechua, y honra su sabor característico, vibrante y reconfortante. Es la comida perfecta para un día frío o para compartir en familia, brindando una explosión de sabores que evocan la calidez del hogar. Se suele servir con chuño, papa blanca y tunta, creando una armonía de texturas y gustos que encantan a todos.
Ingredientes
- 1 pollo entero cortado en presas
- 2 cebollas grandes picadas finamente
- 4 dientes de ajo molidos
- 1 cucharilla de comino molido
- 1 cucharilla de orégano seco
- 1/2 taza de ají amarillo molido (sin pepas ni venas, si se quiere menos picante)
- 1/4 taza de arvejas peladas
- 1/4 taza de zanahoria picada en cubos pequeños
- 1/2 taza de papa blanca cocida y cortada en cubos (o papa imilla)
- 1/2 taza de chuño remojado, cocido y picado
- 1/2 taza de tunta remojada, cocida y cortada en cubos
- Caldo de pollo o agua (aproximadamente 3 tazas)
- Aceite vegetal
- Sal y pimienta al gusto
- Perejil picado para decorar
- Huevo duro picado para decorar
Preparación
- Sazonar las presas de pollo con sal y pimienta. En una olla grande con un poco de aceite, sellar las presas de pollo por todos sus lados hasta que estén doradas. Retirar y reservar.
- En la misma olla, añadir un poco más de aceite si es necesario y sofreír la cebolla picada hasta que esté transparente.
- Incorporar el ajo molido, el comino y el orégano. Cocinar por un minuto hasta que las especias desprendan su aroma.
- Agregar el ají amarillo molido y cocinar a fuego bajo por unos 10 a 15 minutos, removiendo ocasionalmente para que no se queme. Este paso es crucial para desarrollar el sabor del ají.
- Volver a colocar las presas de pollo en la olla. Añadir el caldo de pollo (o agua) hasta cubrir casi por completo las presas.
- Incorporar las arvejas y la zanahoria. Tapar la olla y dejar cocinar a fuego medio hasta que el pollo esté tierno, aproximadamente 25-30 minutos.
- Rectificar la sazón con sal y pimienta.
- Para servir, disponer en cada plato una porción de chuño, tunta y papa blanca cocida. Colocar una presa de pollo y bañar generosamente con la salsa de ají.
- Decorar con perejil picado y huevo duro picado. Se puede acompañar con una llajwa fresca para quienes deseen un toque extra de picante.





