Cocina
Jolke Paceño: Tradición y Sabor Andino en Tu Mesa
Puntos clave de la noticia:
- La policía utilizó agentes químicos para dispersar a sectores de la COB y el magisterio en el centro paceño.
- Los manifestantes detonaron cachorros de dinamita en su intento de ingresar a la plaza Murillo.
- El conflicto se enmarca en el segundo día de paro general exigiendo un aumento salarial.
El Jolke Paceño es una verdadera joya culinaria de los Andes bolivianos, un plato reconfortante que evoca el calor del hogar y la riqueza de nuestra tierra. Con su base robusta de papas, carne de res y el distintivo toque del ají amarillo, este platillo es más que una simple sopa; es una expresión de la identidad paceña. Ideal para los días fríos o para aquellos momentos en que el alma pide un abrazo culinario, la chef les comparte esta receta para que puedan disfrutar de un verdadero sabor andino.
• 500 gramos de carne de res (pecho o costilla), cortada en trozos medianos
• 1 kg de papas, peladas y cortadas en cuartos
• 2 cebollas grandes, picadas finamente
• 3 tomates medianos, pelados y picados en cubos
• 2 cucharadas de ají amarillo molido (pasta de ají amarillo)
• 1 taza de choclo desgranado (maíz)
• 1 taza de habas frescas, peladas
• 4 dientes de ajo, picados finamente
• 1/4 taza de aceite vegetal
• 1 rama de quirquiña o hierbabuena fresca
• Sal y pimienta a gusto
• Caldo de res o agua (aproximadamente 2 litros)
• Perejil picado para decorar
1. En una olla grande, la chef recomienda calentar el aceite a fuego medio. Agregar la carne de res en trozos y sellar por todos sus lados hasta que dore ligeramente. Retirar la carne y reservar.
2. En la misma olla, añadir las cebollas picadas y sofreír hasta que estén transparentes. Luego, incorporar el ajo picado y cocinar por un minuto más hasta que desprendan su aroma.
3. Agregar el tomate picado y el ají amarillo molido. Cocinar a fuego lento, removiendo ocasionalmente, hasta que la salsa espese y el tomate se deshaga, formando un ahogado aromático.
4. Reincorporar la carne sellada a la olla. Verter el caldo de res o agua suficiente hasta cubrir la carne. Llevar a ebullición, reducir el fuego, tapar y cocinar a fuego lento durante al menos 1 hora, o hasta que la carne esté tierna.
5. Pasado este tiempo, añadir las papas cortadas en cuartos a la olla. Cocinar por unos 15 minutos.
6. Incorporar el choclo desgranado y las habas peladas. Sazonar con sal y pimienta a gusto. La chef sugiere añadir la rama de quirquiña o hierbabuena para infundir su sabor característico.
7. Continuar la cocción hasta que las papas estén completamente tiernas y las habas y el choclo cocidos. Retirar la rama de hierbabuena o quirquiña antes de servir.
8. Servir el Jolke caliente en platos hondos, asegurándose de que cada porción contenga carne, papas, choclo y habas. Decorar con perejil fresco picado.
Para un Jolke con un toque más tradicional, se puede añadir chuño remojado y cocido junto con las papas. El chuño aporta una textura particular que enriquece aún más este plato andino.
Jolke Paceño: Tradición y Sabor Andino en Tu Mesa
Ingredientes
• 500 gramos de carne de res (pecho o costilla), cortada en trozos medianos
• 1 kg de papas, peladas y cortadas en cuartos
• 2 cebollas grandes, picadas finamente
• 3 tomates medianos, pelados y picados en cubos
• 2 cucharadas de ají amarillo molido (pasta de ají amarillo)
• 1 taza de choclo desgranado (maíz)
• 1 taza de habas frescas, peladas
• 4 dientes de ajo, picados finamente
• 1/4 taza de aceite vegetal
• 1 rama de quirquiña o hierbabuena fresca
• Sal y pimienta a gusto
• Caldo de res o agua (aproximadamente 2 litros)
• Perejil picado para decorar
Preparación
1. En una olla grande, la chef recomienda calentar el aceite a fuego medio. Agregar la carne de res en trozos y sellar por todos sus lados hasta que dore ligeramente. Retirar la carne y reservar.
2. En la misma olla, añadir las cebollas picadas y sofreír hasta que estén transparentes. Luego, incorporar el ajo picado y cocinar por un minuto más hasta que desprendan su aroma.
3. Agregar el tomate picado y el ají amarillo molido. Cocinar a fuego lento, removiendo ocasionalmente, hasta que la salsa espese y el tomate se deshaga, formando un ahogado aromático.
4. Reincorporar la carne sellada a la olla. Verter el caldo de res o agua suficiente hasta cubrir la carne. Llevar a ebullición, reducir el fuego, tapar y cocinar a fuego lento durante al menos 1 hora, o hasta que la carne esté tierna.
5. Pasado este tiempo, añadir las papas cortadas en cuartos a la olla. Cocinar por unos 15 minutos.
6. Incorporar el choclo desgranado y las habas peladas. Sazonar con sal y pimienta a gusto. La chef sugiere añadir la rama de quirquiña o hierbabuena para infundir su sabor característico.
7. Continuar la cocción hasta que las papas estén completamente tiernas y las habas y el choclo cocidos. Retirar la rama de hierbabuena o quirquiña antes de servir.
8. Servir el Jolke caliente en platos hondos, asegurándose de que cada porción contenga carne, papas, choclo y habas. Decorar con perejil fresco picado.
Consejo
Para un Jolke con un toque más tradicional, se puede añadir chuño remojado y cocido junto con las papas. El chuño aporta una textura particular que enriquece aún más este plato andino.





